Praktische informatie over hardlopen
Kennis over
hardlopen.
Praktische artikelen over loopschoenen, blessures, voettypes en trainingsopbouw. Geschreven vanuit onze dagelijkse ervaring als hardloopspecialist in Heerenveen.
Praktische artikelen over loopschoenen, blessures, voettypes en trainingsopbouw. Geschreven vanuit onze dagelijkse ervaring als hardloopspecialist in Heerenveen.
Een schoen die niet bij je voet past, kan voor ongemak zorgen. Wat je moet weten voordat je een loopschoen koopt.
Pronatie is een van de meest gebruikte termen in een loopwinkel. Maar wat betekent het precies, en waarom is het relevant bij het kiezen van een schoen?
Een blessure helemaal uitsluiten kan niet, de kans erop verkleinen wel. Hoe je je training opbouwt en hoeveel rust je neemt wegen daarbij zwaarder dan je schoenen alleen.